Les danses du Caucase se reconnaissent par l'attitude noble et chevaleresque des hommes, la sobriété d’expression de la grace féminine.

Les danses traditionnelles sont très populaires en Abkhazie. Les danses font partie intégrante de la culture du peuple abkhaze. Les danses abkhazes - la plus populaire forme du folklore. Il y a plusieurs ensembles de danses abkhazes, y compris l’ensemble d’enfants.

 Les ensembles abkhazes dansent les danses de folklore, les danses rondes avec des poignards et des bourkas, les danses caucasiennes.

Ashatskhyrtra – la plus belle danse abkhaze. C’est une danse d’un caractère militaire, qui reflète une victoire dans une bataille.

Lalzyn – une des vieilles danses féminines. La traduction littérale est, "pour elle", ce qui montre une base lyrique de la danse. Comme toutes les danses lyriques, lalzyn est une danse lente et douce qui vise à montrer toute la beauté, la grâce, la qualité féminine et la spiritualité des femmes abkhazes.